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 scéance de relaxation

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coco832

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MessageSujet: scéance de relaxation   Sam 25 Oct - 22:03

j'aimerais savoir comment fait on pour se ralaxer et ne penser à rien pour moi c'est très dur je n'y arrive jamais j'ai l'impression que mon esprit fuit je ne sais pas comment expliquer mai je n'arrive jamais à faire le vide dans ma tête
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kedyaxjo
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MessageSujet: Re: scéance de relaxation   Sam 25 Oct - 22:14

Bonsoir Coco, tu peux aller visionner cette vidéo, ça pourrait peut-être t'aider dans un premier temps.

http://www.voyanceplus.net/bien-etre-et-meditation-f47/seance-de-relaxation-t5958.htm

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